Nabaslifeflow

Milchbrötchen

Hallo und herzlich willkommen zu meinem Blog. Heute geht es um ein oft angefragtes Rezept und zwar das der Milchbrötchen.

Los geht’s.

Zutaten
– 350g Mehl
– 3 EL Zucker
– 1 Päckchen Trockenhefe/ frische Hefe
– 2/3 TL Salz
– 190g lauwarme Milch
– 30g Butter (Raumtemperatur)

Zubereitung

1. Gebe zu der lauwarmen Milch das Zucker und die Hefe hinzu, vermische sie gut und lass sie für etwa 10 bis 15 Minuten ruhen.

2. In einer anderen Schüssel mischst du nun Mehl und Salz. Wenn du wirklich fluffige Brötchen haben willst, dann nimm einen Esslöffel an Mehl raus und ersetze es durch einen Esslöffel Speisestärke, das macht die Mischung super luftig und leicht.

3. Nachdem du deine Hefemischung hast ruhen lassen, fügst du sie zum Mehl und Salz hinzu und knetest den Teig gut durch. Nachdem sie alles verbunden hat, gibst du die weiche Butter hinzu und knetest den für mindestens 10 Minuten mit den Händen. Natürlich kannst du auch dein Küchengerät verwenden, wenn du eins hast.

4. Forme einen Ball, lege ihn in eine Schüssel und decke ihn mit einem Küchentuch ab. Lass den Teig für mindestens eine Stunde ruhen, um ein besseres Ergebnis zu erhalten, lasse ihn für zwei Stunden an einem warmen Ort gehen.

5. Nach der Ruhezeit knetest du den Teig ochmals gut durch und teilst ihn in kleine Kugeln, die du in einer befetteten Form mit etwas Abstand reingibst. Lasse zwischen den Kugeln ein wenig Platz, da sie weiter aufgehen werden. Wenn du nun alles in deiner From hast, dann den Teig wieder zugedeckt 30 Minuten gehen lassen, bevor du es im vorgeheizten Ofen backst. Die Milchbrötchen nachdem du sie gebacken hast wieder mit einem sauberen Küchentuch zugedeckt abkühlen lassen, aber ich esse sie gerne warm mit Marmelade, Schokoaufstrich oder mit frischen Früchten.

bei 180°C für 20-30 Minuten backen

Viel Spaß beim Nachmachen und ich freue mich wie immer auf euer Feedback!

Milkbread

Hello there and welcome back to my blog. Today I am uploading a very much requested recipe of milk buns.

Let’s get right to the ingredients

Ingredients

– 350g flour
– 3 tbsp sugar
– 1 paket dry yeast/or fresh yeast
– 2/3 tsp salt
– 190g warm milk
– 30g butter (room temperature)

Preparation

1. Combine your warm milk, it should be lukewarm (32°C to 38°C) with sugar and yeast and mix them well. Let them rest aside for about 10 to 15 minutes.

2. In another bowl, mix flour and salt. If you want to have an extra fluffy texture, take one tablespoon flour out and add corn starch instead. This will make your buns really soft.

3. After letting your yeast mixture chill, add this to the flour-sat mix and knead the dough. When the dough comes together you can add in the soft butter and knead through. Try kneading at least 10 minutes by hand. Feel free to use your machine.

4. Form a ball, put it into a bowl, cover it with a clean table cloth and let your dough rest for at least an hour, for best results let it rest for two hours.

5. After the resting time, knead your dough again and form small balls, your desired size, and put them into a greased form. Let a bit of space between each ball, because they will rise more. Now yet again let your dough rest for 30 minutes before putting it into the oven.

bake at 180°C for 20-30 minutes

Cocoa Cups

Hello and good day everyone, I have another recipe for you.

These are the cups, which are fluffy and look great too. Let’s jump right into this.

Ingredients for the dough

4 eggs
105g sugar
1 pkt vanilla sugar or 1/2 tsp vanilla extract
lemon zest of half or one whole lemon, depends on preference
pinch of salt
1/2 tsp baking powder
120g melted butter
150g cake flour
10g corn starch
40g cocoa powder (dutch processed)

For the filling

250g whipping cream
food colouring gel (optional)

baking time 15 minutes approx.

preheat oven 180°C

Preparing the dough
Beat the eggs, sugar, vanilla, lemon zest and salt until light and creamy. Sift flour, cocoa powder and baking powder, as well as corn starch into the batter and fold it in. Stir into the batter the melted butter and put the finished batter into your greased and floured baking mold (I used the spray).
Bake it in the preheated oven for 15 minutes. Then take them out and let the cool for 10 minutes and then flip them onto a cooling rack.

Have fun in recreating this and I am looking forward to your feedback.
You can visit my instagram @nabaslifeflow for more food photos.

Until next time!

Here is a link to Amazon, where you can buy cake cups
https://amzn.to/2FZJ0Gc
Please be aware, that this is an affiliate link.

Raw Kuchen

Wenn du ein Verlangen nach einem mini raw Kuchen hast, dann habe ich hier die Lösung in Form eines Rezeptes.
Beim Weglassen des Wheys wird daraus ein veganer raw Kuchen.
By skipping the whey, it becomes a vegan raw cake.

Zutaten

50g Erdnüsse
50g Mandeln
50g Cashewkerne
1/2 Avocado
1 Löffel Wheypulver
50g Schokolade
2 TL Kokosöl

Zubereitung

Röste die Nüsse, sofern sie nicht geröstet sind und zerkleinere sie in einer Küchenmaschine oder Mörser presse sie anschließend in deine Form mithilfe eines Bechers.
Schmelze die Schokolade und das Kokosöl zusammen.
Mix deine Avocado, Kokosöl-Schokoladenmix und dein Wheypulver zusammen.
Füge die entstandene Ganache über deine Nussbasis und lasse das Ganze für mindestens für 2 Stunden im Kühlschrank abkühlen.

Nun wünsche ich dir einen guten Appetit und hinterlasse ein Kommentar, um mir zu zeigen, wie sehr du den Kuchen magst.

Mein whey ist von natureletics unter dem folgenden Link zu finden:

https://amzn.to/2Kt4TSI
Bitte beachte, dass dieser Link ein Affiliatelink ist.

Raw cake

If you are craving a mini raw cake, I have a recipe for you to try out.
By skipping the whey, it becomes a vegan raw cake.

Ingredients

50g peanuts
50g almonds
50g cashews
1/2 avocado
1 scoop whey powder
50g chocolate
2 tsp coconut oil

Directions

Roast your nuts, if they are not roasted and melt the chocolate together with the coconut oil.
Crush them together and press them into your mold and set aside.
Mix your avocado, coconut oil-chocolate mixture and whey together.
Add your ganache onto the nut base and put it for a minimum of 2 hours into the fridge for the ganache to harden.

Enjoy eating & leave a comment to show me how much you love this.

Cups

Hello and good day everyone, I have a new recipe for you.

These are the cups, which are fluffy and look great too. Let’s jump right into this.

Ingredients for the dough

4 eggs
105g sugar
1 pkt vanilla sugar or 1/2 tsp vanilla extract
lemon zest of half or one whole lemon, depends on preference
pinch of salt
1/2 tsp baking powder
120g melted butter
190g cake flour or 180g flour + 10g corn starch

For the filling

250g whipping cream
2 – 3 tsp dutch processed cocoa powder
icing sugar (optional)

baking time 15 minutes approx.

Preparing the dough
Beat the eggs, sugar, vanilla, lemon zest and salt until light and creamy. Sift flour and baking powder, as well as corn starch into the batter and fold it in. Stir in the melted butter and put the finished batter into your greased and floured baking mold (I used the spray).
Bake it in the preheated oven for 15 minutes. Then take them out and let the cool for 10 minutes and then flip them onto a cooling rack.

Preparing the cream
Beat your whipping cream, sift the cocoa powder into your half way whipped cream. Add if desired, icing sugar ad sift it too. Put your cream into a piping bag and fill the molds with it.
For decoration you can use whatever you like, I used mini homemade chocolate bars, berries and sugar eyes.

Have fun in recreating this and I am looking forward to your feedback.
You can visit my instagram @nabaslifeflow for more food photos.

Until next time!

Here is a link to Amazon, where you can buy cake cups
https://amzn.to/2FZJ0Gc
Please be aware, that this is an affiliate link.

Religion für mich

Hallo und willkommen zu meinem Blog. Heute möchte ich meine Gedanken ungefiltert schreiben, bitte beachtet dabei, dass es meine Meinung ist und die nicht jeder teilen muss. Das Thema Christchurch ist mir im Gedächtnis eingebrannt. Lange habe ich mit mir gehadert, soll ich oder soll ich nicht schreiben? Doch nun möchte ich es loswerden, mit Euch teilen. Ihr könnt mir gerne Euer Feedback geben, das würde mich sehr interessieren, was Ihr darüber denkt.

Für mich braucht Religion keine Rechtfertigung. Ich glaube für mich, es ist meine Sache. Für die Fehler anderer muss ich mich nicht entschuldigen, denn vor dem Gesetz und Gott ist jeder für sich selbst zuständig, natürlich lassen sich hier auch Ausnahmen nennen. Welche Wunde hat es bisher geheilt, wenn ein Außenstehende(r) sich für Dinge entschuldigt, die nicht seiner Macht unterlagen.

Viel kann ich nicht gegen das Unrecht tun, außer mich weiterzubilden und aufzuklären, denn ich sehe es als meine Aufgabe als praktizierende Muslima den Irrenden den Weg zu zeigen. Ich werde alles in meiner Macht stehende tun, um gegen das Unrecht meine Stimme zu erheben. Es ist jedem einzelnen selbst überlassen, wie er damit umgeht.

Ich habe das Gefühl, dass die Religion instrumentalisiert und dämonisiert werden. Doch warum? Ist es nicht meine Einstellung, meine Privatsphäre? Sind meine Gebete nicht Geflüster zu Gott, etwas zwischen einem Geheimnis und einer, so erscheint es mir, mächtigen Wahrheit? Wenn ich knie und ihm meine Sorgen aufzähle, ist das nicht eine Beziehung? Mischen wir uns in eine Beziehung ein, von der wir kein Vorwissen besitzen? Auch wenn wir Vorwissen besäßen, wäre es nicht eine subjektive Einstellung zu einer Beziehung, die uns vielleicht nicht tangieren sollte? Warum sollte ich etwas kommentieren, wovon ich wenig weiß?
Mir meine Religion und euch Eure (109,6), oder anders gesagt: leben und leben lassen.

Sollten wir nicht lieber die Menschen sehen? Deren Augen und Ängste?
Meiner Meinung nach sollte man aufhören die Religion, die Herkunft, oder sonstiges als Ausrede für unseren Hass nehmen. Hass ist Hass und keine Erklärung der Welt wird ihn rechtfertigen können.

Ich sehe. Ich sehe das Leiden, die Freude, die Gedrücktheit und die Hoffnung.
Ich sehe, ja ich sehe Menschen. Ich sehe Menschen aus Fleisch und Blut, wie du und ich, doch auch mehr nicht.

Danke, dass ihr das gelesen habt, ich wünsche euch noch einen schönen Abend.

Trip to Amsterdam

Hello there and welcome to my blog, happy you are here.

Last weekend I was with friends on a trip to Amsterdam and here come a few things you may be interested in.

After approximately one and half hour flight from Munich we were in Amsterdam. The first to do was to buy a ticket. There are vending machine inside the airport, which are yellow, but you will ot need to buy a ticket there, if you won’t take the train elsewhere. Outside the aiport hall is a red van, which sells tickets for public transportation. There are options like one day ticket, two day- and three day ticket. The latter costs 28€ and is for public transportation. There are other options like Amsterdam and surrounding areas, but we did not need that one. We had to get to Centraal, therefore we took the bus, then the metro, but we could have taken the Intercity, which takes you directly to Centraal within 20 minutes. Check out beforehand if your hotel has an Airport Shuttle.

After arriving at Centraal, we had to take the ferry to our hotel, which was DoubleTree by Hilton NDSM Wharf. We relaxed bit in our rooms and then we were off to check out the city. As it was past lunch time, 4pm and we still did not have proper food, we decided to go to an indian restaurant ‚India Roti Room‘. My tip: the chicken tikka (tandoori) is sooo yummy, an absolute recommandation!

Then we just walked around the area and came to Amsterdam’s Jewish Quarter, where you can find a Portugese Synagoge. Along the way you will see so many bridges and beautiful places. We kept walking until it was evening, where we came across an american bookstore, where people shared their poems, stories and books. Apart from that the bookstore has loads and loads and loads of books, as well as seatings. From there we took the tram back to Centraal, where we bought a few things for later. The mini supermarkets name is Albert Heijn at Centraal is open 24 hours.

The next day we went to ‚Tropenmuseum‘, which has a lot of different exhibitions, like longing for Mekka, Cool Japan, Afterlives of Slavery, Things That Matter, Bitter Chocolate Stories. This is something you can do on a rainy day. It is so mesmerizing, sad yet hopeful.

In the evening we went on a boat ride for one and half hours. We booked it on tripadvisor, for 16€ per person. But let me tell you this, you have a lot and by that I mean a lot of possibilities to book a boat ride. You will find a few in Centraal and a few other places too. But the one we took was great, it was warm inside with a roof, which was a blessing, because it was really cold that night. On our way back to our hotel we came by a waffle store ‚van Wonderen Stroopwafels‘, they were yummy but a bit messy to eat, at least for me. After walking for a while we bought fries, which I did not find special.

The last morning we went to Exki at Centraal for breakfast. Let me tell you: they have vegan food, warm breakfast and homemade cakes, which taste incredible. I took the banana filled one, which was yo light and yummy.
Be aware that they sell out really fast, especially the cakes. I know that, because when we came back at 4pm there was only one last piece of the lemon merengue cake.

At 5pm we took the Intercity to the Airport and that was our trip to Amsterdam. I hope I could help you somehow and give you good tips. If you are interested in a few videos, feel free to visit my Instagram @nabaslifeflow and there you will find my Amsterdam highlights.

Wish you a great day and until next time, love you.

Brownies

Hello there, here is my first recipe upload for you. Please enjoy!

Chewy brownies

Ingredients

8 Oz chocolate chunks
3/4 cup melted butter
3/4 – 1 cup sugar
2 eggs
1 tsp vanilla essence
1 tsp cinnamon powder
3/4 cup flour
1/4 cup cocoa powder
1/2 tsp salt
nuts (optional)

bake

at 180 degree Celsius for 15 – 25 minutes

Process

Melt half of the chocolate chunks, 4 Oz, in the microwave (in 30 seconds interval) or on double boiler. Set aside to cool down.
Combine melted butter with sugar until you have a smooth, pale texture.
Add the 2 eggs, vanilla, cinnamon, salt and cooled melted chocolate. Mix until well combined.
Sift flour and cocoa powder and fold them into your mixture. Add the rest of the chocolate chunks and nuts if desired.
Prepare a pin by buttering it. Put your brownies into the tin.
Bake for about 15 to 25 minutes depends on your desired result and pin size. Leave it for a short amount of time, if you like to have chewy brownies. For more cake like brownies leave the dugh longer in the oven and test with a picker.
Best served with icecream, caramel, powdered sugar, melted chocolate or whipped cream. Enjoy!

img_20190108_190608_797